Der Dalai Lama hat gesagt: „Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“
Das habe ich mir zu Herzen genommen!

Yoga stabilisiert mein Leben Tag für Tag, 
meine Einstellung zum Leben Stunde für Stunde, 
mein Körpergefühl von Augenblick zu Augenblick, 
mein Bauchgefühl von Moment zu Moment, 
mein ganzes Leben im HIER und JETZT!

Und noch erfüllender ist es, dass ich inzwischen Tag für Tag diesen YogaLebensweg mit anderen Menschen teilen darf und sie an meinen eigenen Erfahrungen teilhaben lassen kann.

Aus dieser Intention heraus, wuchs im Jahre 2004 der Beginn meiner Yogalehrerausbildung nach der Shivanandatradition und gleichzeitig die Vertiefung und Intensivierung meines eigenen Lebensweg YOGA. 

Inzwischen habe ich viele weitere Yogastile, Workshops und Fortbildungen besucht, stets auf der Suche nach neuen Ideen und Anregungen auf dem ‚Weg zu einer ausgeglichenen, zufriedenen, inneren Mitte‘.

Meine Stunden sind ‚vielseitig‘, abwechslungsreich, einfühlsam, ruhig, aber durchaus auch mal fordernd, und aus der ‚Komfortzone‘ herausbringend, für mehr Stabilität, Wachstum, Leichtigkeit, Klarheit und Achtsamkeit.

Als studierte Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Rückenschullehrerin ist es mir ein großes Anliegen, das erlernte Wissen in meinen Unterricht mit einfließen zu lassen.

Om Shanti – Kristin

Ich biete Yoga für 
werdende Mütter (Schwangerenyoga, von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse)
junge Mütter (Yoga nach der Schwangerschaft/ Rückbildungsyoga, von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse),
Kinderyoga, (Schul-AG‘s),
Yoga-Projektwochen an Schulen, 
Familienyoga, 
Hatha Yoga (von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse),
Vinyasa Yoga, 
Yin Yoga, 
Yoga mit therapeutischem Schwerpunkt,
Seniorenyoga, 
Stuhl-Yoga, online-Yoga und 
Personal-Yoga an.