Workshops

Dein Wohlfühlort in Hanau Groß Auheim

Aktuelle Workshops

Familienyoga Workshop mit Kristin

Fühle – Wachse – Fließe – Genieße
Yoga, Spaß, Bewegung und Entspannung für Kinder und Eltern
 
Zusammen dem Bewegungsdrang nachkommen und Spaß haben.
Beim Familienyoga taucht Dein Kind gemeinsam mit Dir (Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel, Paten, Freunde…) spielerisch in die vielfältige und phantasievolle Welt des Yogas ein.
 
Durch Gruppenspiele und Partnerübungen stärken wir gegenseitiges Vertrauen und schenken uns Kraft, Stabilität und Halt 
– so kommen wir ins Gleichgewicht und in der gemeinsamen Entspannungsphase zur Ruhe.
 
Neben der Förderung der Beweglichkeit, der Koordination und des Gleichgewichts, hilft Yoga Deinem Kind und Dir, Stress wirkungsvoll abzubauen.
 
Gegenseitige Massagen runden die Stunde ab und lassen diesen Nachmittag zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.
 
Findet gemeinsam, durch freudvolles, spielerisches Zusammensein, in die Balance, um Euer körperliches und geistiges Gleichgewicht zu stärken.
Quality-time für Dein Kind UND Dich! 

Yin Yoga Workshop mit Melanie

Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit:

 

Weihnachten steht vor der Tür – eine stressige Zeit!

Nehme dir zwischen Plätzchen backen und Geschenke besorgen eine Auszeit und gönne Dir eine Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit mit Yin Yoga.

Gleiche deinen Körper mit langanhaltenden Dehnungen aus und tanke Kraft für die Feiertage.

Yin Yoga ist ein sanfter Yoga Stil, der nachhaltig entspannend auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Ich freue mich auf Dich.

Candle Light Yoga mit Britta

Gönne Dir eine besinnliche Auszeit mit sanftem Yoga und Meditation bei Kerzenschein.

Halte in der Vorweihnachtszeit einmal inne und genieße eine Yogapraxis mit Yin-Yoga-Elementen, sowie einer wundervollen Kerzenmeditation – passend zum Advent!

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Workshops

Es sind weitere Workshops in Planung:
Yin-Yoga Workshop
Familien-Yoga Workshop
Ashtanga-Yoga Workshop

Weitere Infos folgen.

Ananda Yoga

Waldstraße 2

63457 Hanau